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卷二 學習愛你自己


  美國幽默作家霍爾摩斯有次出席一場會議,席間他是身体最為矮小的人。
  霍爾摩斯先生,一位朋友脫口而出:你站在我們中間,是否有雞立鶴群的感覺?
  霍爾摩斯反駁了他一句:我覺得我像一堆便士里的鑄幣。鑄幣面值十分,但比便士一分体積小
            李查·L·伊凡斯
   
純金佛像

  
  我的秘密非常簡單:肉眼只能見到表面;唯有用心,才能將一切看清。
  ——安東尼·圣艾修伯里

  1988年秋天,我和內人喬琪亞應邀到香港,在一項研討自我肯定的會議上發表演說。由于這是我們首次造訪遠東地區,我們決定加長行程,到泰國一游。
  抵達曼谷后,我們決定先參觀市區內一些頗負盛名的廟宇,那天在翻譯人員和司机的陪同下,我們看遍了大大小小的廟宇,腦中充滿了金碧輝煌的印象。但不久之后,這些廟宇就從記憶中談去。
  然而,有一座叫做金佛寺的廟宇,卻留給我無法磨滅的深刻印象。
  這座廟宇占地不大,面積大約只有30尺見方。我們一進入廟內,眼前便赫然出現一座10尺半高,全身由黃金打造的實心佛像,重達2.5吨,价值約在1.96億美元,當我抬頭望著這尊慈祥中帶看壓嚴的黃金佛像,心中不禁有股莫名的震撼。
  當其游客忙著拍照,或是望著佛像嘖嘖稱奇時,我在旁邊的玻璃展示柜中看到一片8寸厚,20寸寬的土塊,根据一旁的文字說明,才知道這片土塊背后有一段感人的歷史。
  1957年,由于泰國政府決定在曼谷市內興建高速公路,位于路段上的某間寺廟因此被迫遷移,寺內的和尚只得將廟中的土造佛像放置到其他地點,但這座佛像体積龐大,重量惊人,所以在搬運的過程中開始現出了裂縫,更糟的是,此時又下起滂沱大雨,寺內的老和尚為了不讓神圣的佛像再受到損害,便決定先將佛像放回原地,然后用大型的帆布覆蓋,以免遭受雨水的侵襲。
  那天傍晚,老和尚拿著手電筒,掀開帆布檢查,看看佛像有沒有被雨水淋濕,燈光照到裂縫處時,他發現那里反射回一道怪异的光芒,老和尚趨前仔細檢查后,怀疑這層土塊不藏有別的東西。他回廟中取來了鑿子和鎯頭,小心翼翼地開始敲打佛像表面。當他敲掉第一片土塊時,惊异地發現金光閃閃的物体。老和尚加快了動作,但也費了好几個小時的苦功,才讓這座純金打造的佛像重見天日。
  根据歷史學家的說法,几百年前,緬甸軍隊曾出兵攻打當時稱為退羅的泰國,當時的暹羅和尚知道敵軍即將來襲后,便在珍貴的黃金佛像表面上覆蓋泥土,以免當時寶物被緬甸軍隊掠奪,据說這些和尚后來全被入侵者殺害,然而慶幸的是,這座价值連城的佛像被完整地保存下來,直到1957年才被后人再次發掘。
  飛回美國的途中,我腦中不禁有個想法:“其實我們都像那座泥佛像,由于恐懼,而裹上一層厚厚的殼,然而每人底下卻是個‘金菩薩’或‘金基督’、‘金本質’,那才是真的自我。從小開始,我們就學會了將內心中那個如黃金般純真的自我隱藏起來,現在我們該做的便是像老和尚一樣,拿把鑿子和鎯頭,敲掉層層的防衛,重新展現純真的本質。”
                      (杰克·坎菲爾)
   
由自己做起

  
  一個人最大的胜利就是戰胜自己。
       ——安德列耶夫

  以下這段話是一位安葬于西敏寺的英國國教主教的墓志銘:
  我年少時,意气風發,躊躇滿志,當時曾夢想要改變世界,但當我年事漸長,閱歷增多,我發覺自己無力改變世界,于是我縮小了范圍,決定先改變我的國家。
  但這個目標還是太大了。
  接著我步入了中年,無奈之余,我將試圖改變的對象鎖定在最親密的家人身上。但天不從人愿,他們個個還是維持原樣。
  當我垂垂老矣,我終于頓悟了一些事:我應該先改變自己,用以身作則的方式影響家人。
  若我能先當家人的榜樣,也許下一步就能改善我的國家,再后來我甚至可能改造整個世界,誰知道呢?
                      (無名氏)
   
所言句句屬實

  
  忠誠是通向榮譽之路。
       ——左拉

  法國人希曼斯基是40年代諾特丹大學足球隊的中鋒,《達拉斯早報》的記者大衛曾透露一則有關他的軼事:
  希曼斯基有次在某項民事訴訟中出席作證,法官首先問道:“你是諾特丹大學足球隊的球員嗎?”
  “是的,法官。”
  “打什么位置?”
  “中鋒,法官。”
  “你打得有多好?”
  希曼斯基在椅子上動了動身子,隨即語气堅定地回答:“法官,我是這個球隊有史以來最好的中鋒。”
  球隊教練里希當時也在法庭,他听了這句話后甚感惊訝,因為希曼斯基為人一向謙虛,從不自吹自擂。審判完畢后,他將希曼斯基拉到一旁,問他為何會如此回答。
  希曼斯基紅著臉說:“教練,我也不想這樣說,但我已對著圣經發誓,所言要句句屬實啊!”
   
自信

  
  堅信自己和自己的力量,這是件大好事,尤其是建立在牢固的知識和經驗基礎上的自信,但如果沒有這一點,它就有變為高做自大和無根据地過分自恃的危險。
         ——伏龍芝

  有個小男孩頭戴球帽,手拿球棒与棒球,全副武裝地走到自家后院。“我是世上最偉大的打擊手。”他滿怀自信地說完后,便將球往空中一扔,然后用力揮棒,但卻沒打中。他毫不气餒,繼續將球拾起,又往空中一扔,然后大喊一聲:“我是最厲害的打擊手。”他再次揮棒,可惜仍是落空。他愣了半晌,然后仔仔細細地將球棒与棒球檢查了一番。之后他又試了三次,這次他仍告訴自己:“我是最杰出的打擊手。”然而他第一次的嘗試還是揮棒落空。
  “哇!”他突然跳了起來,“我真是一流的投手。”
  一個小孩聚精會神地在畫圖,老師看了在旁問道:“這幅畫真有意思:告訴我你在畫什么?”
  “我在畫上帝。”
  “但沒人知道上帝長什么樣子。”
  “等我畫完,他們就知道了。”
   
自我宣言

  
  只要我夠坦然,“我是這樣的人”本身就夠好了。
            ——爾·羅杰斯

  一個15歲的女孩曾經問我:“我該怎么做,才能過充實的生活?”我的答案很簡單,只有4個字:“做你自己。”
  在這世上,我是獨一無二的個体。也許我有些地方与別人相似,但我仍是無人能取代,我的一言一行都有我自己的個性,因為這是我自己的選擇。
  我是自己的主人——我的身体,從頭到腳;我的腦子,包括情緒思想;我的眼睛,包括看到的一切事物;我的感覺,不管是興奮快樂,還是失望悲傷;我所說的一字一句,不管是說對說錯,中听還是逆耳;我的聲音,不管是輕柔還是低沉;以及我的所作所為,不管是值得稱贊還是有待改善。
  我有自己的幻想、美夢、希望以及恐懼。
  成功胜利由我自己創造,失敗挫折由我自己承擔。
  因為我是自己的主宰,所以我能深刻了解自己。由于我認識自己,所以我能喜歡自己,接納自己的一切,進而將自己最好的一面呈現出來。
  然而人多少會對自己產生疑惑,內心總有一塊連自己也無法理解的角落;但只要我多支持和關愛自己,我必定能鼓起勇气和希望,為心中的疑問找到解答,并更進一步地了解自己。
  我必須接受自己的所見所聞,一言一所,所思所想,因為這是我自己真實的感受。之后我可以回頭檢視這些發自內心的行為,若有不适宜之處,便加以糾正;若有可取之處,則應繼續保持。
  我身心健全,能自食其力。我愿發揮自身潛能,并關怀他人,為創造一個更美好的世界貢獻一份力量。
  我能掌握自己,做自己的主宰。
  我就是我,世上不會有第二個我。
                 (維吉妮亞·史代爾)
   
流浪老婦

  
  人人都渴望得到幸福。但是追求幸福之路卻只有一條。簡單地說,就是改變自己的心情。
  幸福与不幸福,并不是由個人財產的多寡、地位的高低、職業的貴賤決定。
        ——戴爾·卡耐基

  我們這區的第五街郵局常逗留一個流浪老婦。她一口牙齒几乎已經掉光,衣服污穢不堪,帶有尿味,一般异味自遠處就可聞到,她總是縮在公共電話旁睡覺,若是睡醒,便語無倫次地喃喃自語。
  現在郵局一到6點便關門,這個老婦無處栖身,只得蜷縮在路旁,一個人自言自語。她的嘴巴呆呆地張著,身上的怪味被微風吹得淡了些。
  感恩節那晚,我們家剩下一大堆食物,我把剩菜打包,然后一個人開車來到了第五街。
  這天晚上奇冷無比,寒風將街上的落葉卷起。路上几乎見不到半個人影,只有一些不幸的人暫居在溫暖的庇護所,但是我知道我會找到她。
  她仍穿得跟以前一樣,甚至穿夏裝;老邁彎曲的身体包裹在溫暖的毛毯下,瘦弱的雙手抓住寶貴的購物推車,蹲靠在郵局旁游戲場前的鐵絲网,“她為什么不找個可避風的地方?”我納悶著,心想她可能已經神志不清到不曉得找個走道窩起來。
  我把車子停在路旁,搖下車窗對著她喊:“老婆婆,你要不要……”,我頓了一下,因為我突然間得眼前的她不像是我印象中的那個流浪老婦。
  我繼續開口:“老婆婆,我給你帶了些食物來,你想吃點火雞或是苹果派嗎?”
  她從毛毯里探出頭看著我,一字一句清楚地說,同時下排兩顆松動的牙齒顫動著:“謝謝你的好意,但我現在已經吃飽,你還是把這些食物送給真正需要的人吧。”她的話十分清楚,態度誠懇和藹,完全沒有平時神志不清的模樣。說完后,她又把頭縮了回去,留下我一個人愣在原地。
                   (芭比·貝魯斯坦)
   
為人守則

  
  成長是一個“錯了再試”的過程。“失敗”的經驗和“成功”的經驗一樣可貴。

  1.你將獲得一具軀殼。
  不管你喜不喜歡,在人世的這段時間,這個身体都屬于你。
  2.你必須接受學習的過程。
  你將到一所稱為“生活”的學校當全職學生,每天你都會有机會學習到不同的課程;有些課程會讓你覺得興致盎然,有些或許會被你評為枯燥乏味。
  3.在人間,沒有所謂的“犯錯”,只有“經驗”。成長是一個“錯了再試”的過程,“失敗”的經驗和“成功”的經驗一樣可貴。
  4.你必須徹底學會每個教訓。
  如果你不受教,那么每個教訓將會一再重复,直到你學會為止。一旦學會了,才能繼續下個學習。
  5.學無止境。
  生命的每個歷程都有必須學習的課程。所謂“活到老,學到老”。
  6.珍惜已擁有的。
  沒到手的一定比到手的稀奇,但不一定比到手的更好。
  7.你會從他身上看到自己。
  你會去愛某人,是因為你在他身上見到自己的可愛之處;恨某個人也是同樣的道理。
  8.你的一生全憑你自己決定。
  你有所需的一切資源及工具,要如何利用,全看你自己的本事及抉擇。
  9.答案存在你心中。
  你心中藏有對生命疑問的答案,只要你傾听內心的聲音,信任自己的直覺,必能得到解答。
  10.你將會忘記上述的規則。
  11.只要你愿意,你也可以隨時記起這些規則。
                        (無名氏)


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  一鳴掃描,雪儿校對
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